المشاركات

كيف تتخلص من التسويف بمنهج إسلامي عملي – خطة 7 خطوات فعالة

صورة
كيف تتخلص من التسويف بمنهج إسلامي عملي (خطة تطبيق من 7 خطوات) مقدمة: المشكلة الحقيقية ليست الكسل التسويف ليس ضعف إرادة فقط. هو صراع بين وعي يعرف الواجب، ونفس تؤجل المواجهة. من منظور إيماني، التسويف غالبًا ناتج عن: غياب وضوح الهدف ضعف استحضار المسؤولية خلل في إدارة الطاقة لا الوقت خوف داخلي من الفشل المطلوب ليس “تحفيزًا لحظيًا”، بل إعادة ضبط المنظومة الداخلية. --- أولًا: افهم التسويف كاختلال في مفهوم الأجل أخطر جذور التسويف هو شعور داخلي بأن الوقت واسع. القرآن يعيد تعريف الزمن باعتباره رأس مال محدود. عندما يتحول إدراكك للوقت من “متاح دائمًا” إلى “أمانة مؤقتة”، يبدأ السلوك بالتغير. اسأل نفسك يوميًا: لو كان هذا اليوم هو الأخير، هل سأؤجل؟ هذا السؤال يعيد ترتيب الأولويات فورًا. --- ثانيًا: فرق بين التعب والكسل كثير من الناس يجلد نفسه بينما هو مرهق لا كسول. قبل أن تحاسب نفسك: هل نمت جيدًا؟ هل أكلت بشكل متوازن؟ هل تعمل دون فواصل؟ الجسد المرهق ينتج تسويفًا تلقائيًا. إدارة النفس تبدأ بإدارة الطاقة. --- ثالثًا: قاعدة “الخطوة الصغيرة فورًا” النفس ترفض المهام الكبيرة ال...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

جمعة مباركة

ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
إرسال تعليق
قراءة المزيد

ﻏﻴّﺮ ﻋﻤﻠﻚ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﺘﺮﻛﻪ

📍*#سلسلة_مقالات_من_جامعة_هارفارد*📍 *اعداد د/ عمر يوسف المبارك* *❇️ ﻏﻴّﺮ ﻋﻤﻠﻚ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﺘﺮﻛﻪ❇️* ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺗﺸﻌﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﺃﻧﻚ ﻟﺴﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻚ . ﺭﺑﻤﺎ ﻷﻧﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺠﺎﻝ ﺍﻟ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

شكرا لسيدنا يوسف عليه السلام

شكرا لسيدنا يوسف عليه السلام للكاتب الفلسطيني : أدهم شرقاوي* 1- ﺷُﻜﺮًﺍ لسيدنا ﻳﻮﺳﻒ، ﻣﻦ ﻗﺼﺘﻚ ﺗﻌﻠﻤﺖُ ﺃﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﻜﺮﻫﻮﻧﻨﺎ ﻟﻤﺰﺍﻳﺎﻧﺎ ﻭﻟﻴﺲ ﻟﻌﻴﻮﺑﻨﺎ، ﻓﻘﺪ ﻛﺮﻫﻮﻙ ﻷﻧﻚ ﺟ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

الموسوعة الشعرية:محاولاتٌ لقتل امرأةٍ لا تُقْتَل

1 وعدتُكِ أن لا أُحِبَّكِ.. ثُمَّ أمامَ القرار الكبيرِ، جَبُنْتْ وعدتُكِ أن لا أعودَ... وعُدْتْ... وأن لا أموتَ اشتياقاً ومُتّْ وعدتُ مراراً وقررتُ أن أستقيلَ مراراً ولا أتذكَّرُ أني اسْتَقَلتْ... 2 وعدتُ بأشياء أكبرَ منّي.. فماذا غداً ستقولُ الجرائدُ عنّي؟ أكيدٌ.. ستكتُبُ أنّي جُنِنْتْ.. أكيدٌ.. ستكتُبُ أنّي انتحرتْ وعدتُكِ.. أن لا أكونَ ضعيفاً... وكُنتْ.. وأن لا أقولَ بعينيكِ شعراً.. وقُلتْ... وعدتُ بأَنْ لا ... وأَنْ لا.. وأَنْ لا ... وحين اكتشفتُ غبائي.. ضَحِكْتْ... 3 وَعَدْتُكِ.. أن لا أُبالي بشَعْرِكِ حين يمرُّ أمامي وحين تدفَّقَ كالليل فوق الرصيفِ.. صَرَخْتْ.. وعدتُكِ.. أن أتجاهَلَ عَيْنَيكِ ، مهما دعاني الحنينْ وحينَ رأيتُهُما تُمطرانِ نجوماً... شَهَقْتْ... وعدتُكِ.. أنْ لا أوجِّهَ أيَّ رسالة حبٍ إليكِ.. ولكنني – رغم أنفي – كتبتْ وعَدْتُكِ.. أن لا أكونَ بأيِ مكانٍ تكونينَ فيهِ.. وحين عرفتُ بأنكِ مدعوةٌ للعشاءِ.. ذهبتْ.. وعدتُكِ أن لا أُحِبَّكِ.. كيفَ؟ وأينَ؟ وفي أيِّ يومٍ تُراني وَعَدْتْ؟ لقد كنتُ أكْذِبُ من شِدَّة الصِدْقِ، والحمدُ ل...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

كيف تجمع بين تعلُّم ما تحب وبين تحقيق الربح منه في المستقبل؟

كيف تجمع بين تعلُّم ما تحب وبين تحقيق الربح منه في المستقبل؟ كثيرًا ما يسألني الناس: “أي مهارةٍ تستحق أن أتعلّمها لأربح منها؟”، ولأنّني أؤمن بأنّ عملية التعلّم لها هدف أ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد