تبني موقف ايجابي تجاه الحياة

على الرغم من أن السعادة نسبية وتختلف محدداتها من شخص إلى آخر إلا أن هناك خطوات بسيطة وسهلة يمكن إتباعها لبلوغ السعادة أو لنقل الوصول إليها لتبني موقف ايجابي تجاه الحياة.
وتشمل هذه الخطوات:
1- الهدف: حدد عدة أهداف تريد تحقيقها خلال رحلة الحياة مما يجعلك دائما تتطلع للمستقبل.

2- العطاء: مساعدة الغير تجعل حياتك ذات معنى،حاول التطوع في أي عمل خيري في وقت الفراغ.

3- التفاعل: العلاقات الإنسانية بمختلف أشكالها تثري الحياة،احرص على توطيد علاقاتك بأقاربك وأصدقائك.

4- الرياضة: ممارسة الرياضة هي الوسيلة المثلى للحفاظ على شباب الجسد ولرفع المعنويات.

5- التأمل: تشغلنا الضغوط اليومية عن تأمل الكون وما فيه من جمال، والتأمل يعيد الصفاء إلى النفس.

6- التعلم: التعلم لا يتوقف عند سن معين ،حاول دائما اكتساب مهارة جديدة أو تعلم لغة جديدة للإبقاء على حيوية الذهن.

7- المرونة: كن مرنا وابحث عن طرق للارتداد بمعنى تعلم من الفشل حتى تنجح في المستقبل.

8- الايجابية: انظر دائما إلى نصف الكوب المملوء وركز على النواحي الايجابية في حياتك بدلا من السلبيات.

9- التسليم: لا تحارب طواحين الهواء ،سلم بالأمر الواقع وتقبله على ما هو عليه ولكن دون استسلام أو يأس.

10- المعنى: أخيرا وليس آخرا كن جزءا من منظومة أكبر،انضم إلى منظمة أو جمعية أو نادي وشارك بفاعلية في مجتمعك.

ارسلها لصديق!

استثمر كل اللحظات : للاشتراك على تليقرام :
https://telegram.me/Alomariali